Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:27

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:48

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:15

Citaat van: VolvoMafia op 02-05-2005 12:58:16

Citaat van: SIPS Master op 08-12-2002 22:30:34
We hebben met deze flauwekul in iedergeval wel gelachen...
Bijna 90 reacties......
Hahahaha  

Bijna 90 reacties, poeheee ;-)

2847 stuks  

2848 stuks  

2849 hé ik houd het niet bij  

Potverdikkie, nu staat ie op 2850  

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:57

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:27

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:48

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:15

Citaat van: VolvoMafia op 02-05-2005 12:58:16

Citaat van: SIPS Master op 08-12-2002 22:30:34
We hebben met deze flauwekul in iedergeval wel gelachen...
Bijna 90 reacties......
Hahahaha  

Bijna 90 reacties, poeheee ;-)

2847 stuks  

2848 stuks  

2849 hé ik houd het niet bij  

Potverdikkie, nu staat ie op 2850  

En nu weer op 2851  

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:19:20

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:57

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:27

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:48

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:15

Citaat van: VolvoMafia op 02-05-2005 12:58:16

Citaat van: SIPS Master op 08-12-2002 22:30:34
We hebben met deze flauwekul in iedergeval wel gelachen...
Bijna 90 reacties......
Hahahaha  

Bijna 90 reacties, poeheee ;-)

2847 stuks  

2848 stuks  

2849 hé ik houd het niet bij  

Potverdikkie, nu staat ie op 2850  

En nu weer op 2851  

Pff, bezigheidstherapie  

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:20:12

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:19:20

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:57

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:27

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:48

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:15

Citaat van: VolvoMafia op 02-05-2005 12:58:16

Citaat van: SIPS Master op 08-12-2002 22:30:34
We hebben met deze flauwekul in iedergeval wel gelachen...
Bijna 90 reacties......
Hahahaha  

Bijna 90 reacties, poeheee ;-)

2847 stuks  

2848 stuks  

2849 hé ik houd het niet bij  

Potverdikkie, nu staat ie op 2850  

En nu weer op 2851  

Pff, bezigheidstherapie  

Maar ondertussen wel alweer op pag. 191

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:57

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:18:27

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:48

Citaat van: mehn op 02-05-2005 13:17:15

Citaat van: VolvoMafia op 02-05-2005 12:58:16

Citaat van: SIPS Master op 08-12-2002 22:30:34
We hebben met deze flauwekul in iedergeval wel gelachen...
Bijna 90 reacties......
Hahahaha  

Bijna 90 reacties, poeheee ;-)

2847 stuks  

2848 stuks  

2849 hé ik houd het niet bij  

Potverdikkie, nu staat ie op 2850  

LOL

Mafkees


Gr

Helaas Reitse, je therorie klopt niet....

Kijk maar eens op http://www.google.com/search?q=anaerobe+drempel+minimale&hl=en&lr=&safe=off&start=10&sa=N

Er staan zeker 3 hits op de 1e pagina waarin wordt gezegd dat sporten boven de drempel geen zin heeft. W/o NOC/NSF en bewegingswetenschappen.

En ongelukjes zitten in kleine hoekjes, de meeste ongevallen gebeuren zelfs thuis. Maar dan nog: als alle sporters zouden stoppen zouden de wachtlijsten flink afnemen. Dus waarom zou je het opzoeken? Gun je lijf ook wat ontspanning


Gr

Citaat van: thuur op 02-05-2005 14:07:57
Mafkees

Heb je het tegen mij?  





















Dan is het goed  

Citaat van: thuur op 02-05-2005 14:13:25
Helaas Reitse, je therorie klopt niet....

Kijk maar eens op http://www.google.com/search?q=anaerobe+drempel+minimale&hl=en&lr=&safe=off&start=10&sa=N

Er staan zeker 3 hits op de 1e pagina waarin wordt gezegd dat sporten boven de drempel geen zin heeft. W/o NOC/NSF en bewegingswetenschappen.

En ongelukjes zitten in kleine hoekjes, de meeste ongevallen gebeuren zelfs thuis. Maar dan nog: als alle sporters zouden stoppen zouden de wachtlijsten flink afnemen. Dus waarom zou je het opzoeken? Gun je lijf ook wat ontspanning


Gr

70% wordt aangehouden als ondergrens, om de conditie daadwerkelijk te verbeteren. Als frequentie wordt minimaal 3 maal per week aangehouden met een duur van minimaal 20 minuten per keer. Iemand die flink de conditie wil verbeteren, maar al een behoorlijk aanvangsniveau heeft, zal intensiever (70 - 85% van de maximale hartslag), langer en frequenter moeten trainen.
(http://www.sport.nl/fbarchief/show.php3?id=16)
u zei?

Verstandige sporters herstellen over het algemeen ook vrij snel weer
Overigens is het wel een onderzoekje waard waar de meeste blessures vandaan komen. Zal ik eens een voorzichtige doch beredeerde gok doen dat voetbal op nummer 1 staat? (redenatie: veel mensen voetballen dus de kans dat daar een blessure ontstaat is veel groter en het is een contactsport, waar mensen botsen breken botten )
Op de ijsbaan komen ook wel ongelukken voor maar de ongelukken die ik gezien heb waren voor een deel fataal, dus geen wachtlijstprobleem.....

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 14:32:52

Citaat van: thuur op 02-05-2005 14:13:25
Helaas Reitse, je therorie klopt niet....

Kijk maar eens op http://www.google.com/search?q=anaerobe+drempel+minimale&hl=en&lr=&safe=off&start=10&sa=N

Er staan zeker 3 hits op de 1e pagina waarin wordt gezegd dat sporten boven de drempel geen zin heeft. W/o NOC/NSF en bewegingswetenschappen.

En ongelukjes zitten in kleine hoekjes, de meeste ongevallen gebeuren zelfs thuis. Maar dan nog: als alle sporters zouden stoppen zouden de wachtlijsten flink afnemen. Dus waarom zou je het opzoeken? Gun je lijf ook wat ontspanning


Gr

70% wordt aangehouden als ondergrens, om de conditie daadwerkelijk te verbeteren. Als frequentie wordt minimaal 3 maal per week aangehouden met een duur van minimaal 20 minuten per keer. Iemand die flink de conditie wil verbeteren, maar al een behoorlijk aanvangsniveau heeft, zal intensiever (70 - 85% van de maximale hartslag), langer en frequenter moeten trainen.
(http://www.sport.nl/fbarchief/show.php3?id=16)
u zei?

Verstandige sporters herstellen over het algemeen ook vrij snel weer
Overigens is het wel een onderzoekje waard waar de meeste blessures vandaan komen. Zal ik eens een voorzichtige doch beredeerde gok doen dat voetbal op nummer 1 staat? (redenatie: veel mensen voetballen dus de kans dat daar een blessure ontstaat is veel groter en het is een contactsport, waar mensen botsen breken botten )
Op de ijsbaan komen ook wel ongelukken voor maar de ongelukken die ik gezien heb waren voor een deel fataal, dus geen wachtlijstprobleem.....

Ik schreef toch al je minimaal op 70% moet zitten

Ja ijsbaan ongelukken zijn vaak freak-accidents Brr. Idd wel goed voor het wachtlijstprobleem

Ja, een onderzoek lijkt me op z'n plaats... Of heb je tijd om even te Googlen? Wellicht bestaat er al zo'n onderzoeksresultaat?


@Claudia: Ik weet het!!!!





...






....maar niet zo zeker



Gr

CiteerEr staan zeker 3 hits op de 1e pagina waarin wordt gezegd dat sporten boven de drempel geen zin heeft. W/o NOC/NSF en bewegingswetenschappen.

Sporten boven de drempel (70% voor de één, 85% voor de ander) heeft volgens jou juist geen zin. En dat heeft het wel. Niet als je duurvermogen wil trainen trouwens...

Mwah, freak-accidents zijn het nou ook weer niet hoor. Paar hartstilstanden en verder een slachtmes net in de buurt van een slagader.

Citaat van: Claudia op 02-05-2005 15:05:19
Ja zeg!
Ik wil het wel zeker weten!!!

ik heb het gevonden!!!!!! Hier staat het:
Här visar vi de ämnesområden som vi upplever att det är allra vanligast att man har frågor om. Under varje område finns en beskrivning och länkar direkt till mer detaljerad information.

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 12:15:04

Citaat van: thuur op 02-05-2005 10:52:35

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 10:19:53
Lichamelijke behoefte is toch 5%. Neemt niet weg, dat dit dus verwaarloosbaar is. En leuk dat het juist de receptoren van je beloningssysteem bereikt (it's all about serotonine)

Waar komt serotonine vandaan bij roken?

Nicotine stimuleert de aanmaak van serotonine (feel happy )

ff stukje theorie (is eerste begin, er moet nog meer zijn)
"Ionotropic effects.
Some neurotransmitters exert ionotropic effects on the postsynaptic neuron: the neurotransmitter attaches to a receptor on the membrane, almost immediatly opening the gates for some type of Ion. For example, acetylcholine exerts ionotropic effects at some of its synapses which are known as nicotinic synapses because they can also be stimulated by the drug nicotine."

Endorfinen zijn trouwens ook erg goed in het feel happy gevoel (moet je alleen wel goed je best voor doen om ze los te krijgen )

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 15:06:59

CiteerEr staan zeker 3 hits op de 1e pagina waarin wordt gezegd dat sporten boven de drempel geen zin heeft. W/o NOC/NSF en bewegingswetenschappen.

Sporten boven de drempel (70% voor de één, 85% voor de ander) heeft volgens jou juist geen zin. En dat heeft het wel. Niet als je duurvermogen wil trainen trouwens...

Mwah, freak-accidents zijn het nou ook weer niet hoor. Paar hartstilstanden en verder een slachtmes net in de buurt van een slagader.

Ik bedoel die anaerobe drempel, de max -> dus 100%. Je moet juist sporten boven de 70% om het zinvol te maken. Ik denk dat we hetzelfde bedoelen, maar misschien leg ik het wat ongelukkiger uit omdat ik geen sporter ben en het dus bijna nooit hierover heb. Roken is en blijft ongezond, dus het heeft ook weinig zin om hierover te debatteren


@Claudia: mijn zieltje is vrij gemakkelijk te winnen. Tenminste ik denk dat ik dat zeker weet. Vermoedelijk is dat zo. Misschien niet, maar die kans is klein. Dus bestaat het idee dat het echt zo is. Zelden zul je zien dat het niet zo is. Zeggen ze... Toch?

Gr

PS: Here show we the areas as we experience to it is of all vanligast to one have question round. Under every area is action description and link direct another more detailed information. Is de vertaling

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 15:22:36
Endorfinen zijn trouwens ook erg goed in het feel happy gevoel (moet je alleen wel goed je best voor doen om ze los te krijgen )

Zitten die dingen ook in alcoholhoudende drank? Daar feel ik namelijk heel happy van. Of zou dat komen omdat ik het bijna nooit gebruik  

Citaat van: Ben XC70 L5 op 02-05-2005 15:50:03

Citaat van: Reitse op 02-05-2005 15:22:36
Endorfinen zijn trouwens ook erg goed in het feel happy gevoel (moet je alleen wel goed je best voor doen om ze los te krijgen )

Zitten die dingen ook in alcoholhoudende drank? Daar feel ik namelijk heel happy van. Of zou dat komen omdat ik het bijna nooit gebruik  

Het is meer de combinatie van een lange douche met Fa, beerenburg en de juiste temperatuur die dat gevoel opwekt en de endorfinen zijn werk laten doen.