Citaat van: razorx op 05-07-2015 15:02:28
@Piet: Geen zorgen, voor jou is er ook één in aantocht.

Uiterst frustrerend: Denk ik vanmiddag het paneeltje in de behuizing van het roostertje te plaatsen, druk ik te hard op het verlijmde display. Knak!
Voor de genen die zich afvragen of Bison Combi Power goed aan glas hecht: Ja. Grr.

Ultieme test!
Wat "collateral damage" hoort erbij. (helaas)

Zo kan je het ook zien !

Al eerder merkte ik op dat die Bison Combi Power (een 2 componenten PU lijm) uitermate geschikt is voor het herstel van kunststof delen.
Verlijmen van teflon en nylon moet je als leek vergeten, geeft geen duurzaam resultaat. Opruwen helpt een beetje tot er echt kracht op komt.

Deze boven genoemde lijm is vaak sterker dan het originele materiaal en hecht opvallend goed aan de wél verlijmbare kunststoffen.

Als dat verlijmde deel in het zicht is wil je graag een nette strakke afwerking zonder achteraf te moeten schuren en polijsten. Je zou willen dat je met deze lijm kan plamuren. Door het stroperige gedrag van de lijm is dat onmogelijk, je gaat draden trekken.

Behalve:
Als je wacht tot de aangebrachte lijm bijna vingerdroog is kan je die wel makkelijk strak trekken met een metalen object of je vinger. Je zal merken dat je geen draden meer trekt.

Weer mooie projecten Yits!
Succes met het stoppen morgen, of ben je vandaag al begonnen met stoppen?

Morgen ga ik naar de huisarts voor advies. Twijfel nog tussen hypnotjerapie of middelen als Champix. Dat ik stop met roken is een zekerheid. Ik erken dat ik rookverslaafd ben tot op het bot

Ik weet niet of het kan helpen, maar ik heb twee rookverslaafden in de familie gehad.
Mijn vader en mijn neef.
Voor zo lang als ik me kan herinneren rookte mijn vader, hij rookte veel.
Tot op een dag hij te horen kreeg van de dokter dat hij bronchitis had, en dat roken het niet bepaald beter zou maken.
Met hulp van acupunctuur is hij redelijk makkelijk kunnen stoppen.

Mijn neef had dezelfde motivatie als die van jou, ik weet niet of het door onze leeftijd komt ofzo, maar je ziet inderdaad akelig veel mensen met kanker.
Mijn neef deed niets aan sport, at ongezond en rookte zo vaak hij kon.
Blijkbaar is hij ergens goed van geschrokken, want hij eet nu veel fruit, sport twee keer in de week en is dus ook gestopt met roken.

Ik hoop dat het je goed af gaat, het stoppen, we genieten hier allemaal intens van je mooie verhalen en projecten!

Citaat van: razorx op 05-07-2015 22:03:08
Morgen ga ik naar de huisarts voor advies. Twijfel nog tussen hypnotjerapie of middelen als Champix. Dat ik stop met roken is een zekerheid. Ik erken dat ik rookverslaafd ben tot op het bot

Mijn ervaring: het belangrijkste is dat je in je hoofd er aan toe bent om te stoppen. Heeft mij denk ik een jaar of 3 gekost. Regelmatig familieleden om zien vallen door slechte gezondheid, mede door stevig roken. Vorig jaar mijn vader keel- en longkanker. Dat ik inmiddels hardlopen leuk vond hielp ook om te zeggen: dit is mijn laatste pakje shag (na 30 jaar). En toen het op was, was het ook OK. Koude kalkoen zonder hulp was dan ook geen probleem. Nu 2 maanden verder en het is letterlijk en figuurlijk een verademing.

Als je zo ver bent, gaat het je ook zeker lukken. Zet hem op!

Dank dank dank.
Ik heb altijd al gesport tot de laatste vijf jaar. Dat ga ik weer doen.
Dit in het kader van doorbreking.

Als ik bezig ben met de auto of elektronica valt de rookbehoefte mee. Achter de PC of met een bier ben ik daarentegen een ramp.

Het er aan toe zijn, Ruud, daar noem je het punt. De recentelijke dood van de moeder van mijn collega en goede vriend op haar 75e was een schok.
Ik kende haar ook al 40 jaar. Dan de ellende die Henk en Anton overviel. Zo ken ik nog wat verhalen. Allen recent. Ik heb het een beetje gehad met die doden.

Daarnaast heeft Saskia ook recht om zo lang mogelijk van mij te genieten en omgekeerd.

Super scherm geworden Yits en als je stoppen net zo grondig aanpakt als al je projecten wordt dat ook een succes.

Yits,

Als je echt stoppen wilt met roken dan moet je het in je knar WILLEN. Waar een wil is, is altijd een weg, al is tie soms wat lastig begaanbaar.
Onze familie is de laatste jaren meer dan gehalveerd door kanker. Daar zaten ook veel allen rokers tussen. Mijn oom (69) was een vervent pijproker en die zit al ruim 20 jaar met 1 long in zijn reserve tijd. Alleen gaat ie het gevecht wel verliezen. Mijn vader(65), man van schoonzus (41), oma van Jennie(86) en wat andere familie leden.... Stuk voor stuk. Bij mijn moeder hebben ze ook wat gevonden, nog te prematuur, inderdaad je hoort niet anders momenteel.

Jennie heeft nu 13 jaar geleden de knop gezet. Ze wilde stoppen met het gerook en zo van de ene op de andere dag het pakje sigaretten in de container gemikt en gestopt. Ze was er klaar voor en zonder hulpmiddelen is ze er al 13 jaar van af.
Als je "mind" er klaar voor is, gaat er ook voor jou een weg open.

Heel veel succes met dit wijze besluit, ik heb er het vertrouwen in dat het je lukt.

Yits stoppen met roken is volgens sommige "peuken weggooien en klaar er mee" en als je dat kan is dat heel mooi. Echter je hebt diverse soorten rokers en zoals je zelf al aangeeft val jij in de zelfde groep als ik: Je bent met de hobby bezig draait een peuk en al brand hij op de asbak op geen probleem dan draaien we weer een nieuwe. Volgens mijn longarts een soort van neurose, je weet niet beter want het hoort er bij. Door Champix te gebruiken worden de nicotine receptoren in de hersenen uitgeschakeld en taal je niet meer naar die peuk.

Ik ben benieuwd hoe jij het gaat doen, eind van deze week heb ik de behandeling achter de rug en MAG ik stoppen met roken en ga dit zeker met Champix doen, het ligt al klaar. Ik ben al wel sterk aan het afbouwen en zit nu op een peuk of acht op een dag ipv ruim vijfentwintig tot dertig en van de huidige acht branden er op de asbak zeker drie volledig op.

Zet hem op Yits, we doen het!

Yits,

Wat een goed voornemen !!! Hoop van harte dat het je goed af gaat en wens je daarom heel veel succes! Zet 'm op!

Wat betreft het display: prachtig hoe je dit aanpakt  

Gewoon stoppen Yits , iedereen kende mij ook enkel draaiend of met een stukje van de weduwe op de lip,

Alle plakkers,poeders en pillen zijn symptoombestrijding, jij moet t willen en tussen jouw oren moet t gebeuren .

ik was ook helemaal niet verslaafd, neuh hoor, dr was zowat geen lichamelijk process in me
wat geen volledige reset / hercalibratie nodig had de eerste weken, en oh wat was ik vriendelijk
voor mijn omgving, imiddels blijf ik er ruim 2 jaar af en ros regelmatig lekker met de Mtb door t bos met rik.

Gewoon kappen, niks dit is m'n laatste pakje, ik rook deze week nog, kistje moet op, maandag of
weetikveel wat voor een drogreden , das allemaal gelul, ik heb zelfs nog weken met een half pakkie
op zak gelopen, zonder er maar aan te ruiken, dat was toen zo droog dat t verpulverd was. dus maar weggeflikkerd.

Het enige wat ik nu nog steeds met sleutelen en electro(nica)meuk mis is een aansteker
want zelfs die heb ik nie meer bij me .. :-) en die gebruik je veel vaker dan je denkt ..

Voor het roken achter de PC had ik de volgende oplossing: zoethout. Het gaat er maar om dat je wat in de handen hebt.
Ik heb nooit echt last gehad van de ontwenningsverschijnselen van nicotine. Het gemis van iets in je handen daarentegen...

Citaat van: KIM op 06-07-2015 14:51:22
Voor het roken achter de PC had ik de volgende oplossing: zoethout. Het gaat er maar om dat je wat in de handen hebt.
Ik heb nooit echt last gehad van de ontwenningsverschijnselen van nicotine. Het gemis van iets in je handen daarentegen...

Die herken ik momenteel (en de vorige 2 serieuze pogingen) dan weer wel.

Yits, ik ben sinds 2 weken er ook mee gestopt.
Puur en alleen omdat ik er weer klaar mee was.
Ik rookte op zondag avond de laatste peuk uit een pakje die ik in een dag even had opgemaakt (dat is wel erg veel vond ik).
Ik keek er in en dacht hmm... vervolgens stak ik hem op en smaakte hij niet. Dus ik dacht gewoon morgen geen nieuwe halen.
En dit dus ook niet gedaan, paar dagen later een appje gedownload om bij te houden wat ik nu heb bespaard en dit werkt toch ook wel erg motiverend. Zoals Robbie al zei, ik heb al 2 volle LPG tanken verdiend.

Zoals iedereen zegt, als je mind er klaar voor is dan gaat dat stoppen lukken.
Daarna is het blijkbaar voor mij de uitdaging om na een paar maanden (of zoals bij mij beide keren 9 maanden) niet iets invloed te laten hebben om weer te gaan beginnen.

Momenteel heb ik het ook weer dik naar m'n zin en druk met allemaal leuke (nieuwe) dingen en dan heb ik er simpel weg geen behoefte aan.
Nu denk ik dat bij een eventuele verjaardag over een paar weken ik het wel zwaar ga hebben.

Yits gewoon doen en veel succes.

Edit: het gaat me eigenlijk ook erg goed af, nog maar zelfde het idee gehad van: "tjonge nu lust ik wel een peuk"

Ben al 20 plus jaren een Vegetarier en nog denk ik soms dat ruikt best lekker op die barbiku,..bijzonder hoe het werkt.
Met verslavingen is het soms handig om jezelf te blijven overtuigen waarom je ergens af van wil en ook argumenten verzameld.
Vond het zelf verbazend dat toen ik stopte met roken dat de rokersdrang die je hebt op dat ogenblik maar een minuut of 3 aanhoud
en daarna weer weg/foetsie is,......daarnet zat je nog hevig te snakken naar een sigaret

Roken is niet best en als je stopt mis je er niks aan Yits.

Groet.