Herbalife! Wie?

[Jeff]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Ik ben dit jaar creatine gaan gebruiken en ben 10kg aangekomen en een beetje meer spieren gekregen

Hoe lang neem jij het al Roy?

Groet.

Nu een jaar ofzo, je moet er wel mee sporten anders groei je dicht ik heb eerst iets anders gebruikt om meer spieren te krijgen maar dat kan ik nergens meer krijgen jammer genoeg.

Moet je niet naar een maand of 3,4 er mee stoppen vvor een tijdje en dan weer een kuur nemen.
En hoeveel tabletten neem jij per dag.

Groet.

Ik heb poeder je kan het gewoon gebruiken als je maar blijft sporten er zit veel verschil in merk en prijs die je bij de DA kan kopen is gewoon prut kost een 10tje per pot, ik haal het bij een zaak in rotterdam 45 euro per pot van een kilo en is de beste.

Heb ook 2 potten van 35 euro de stuk,het nieuwste onder de creatine,gelijk weg slikken die tabletten ( smaak )
Had geen zin in poedervorm,ik neem 4 tabletten per dag met vruchtensap innemen.
Sporten van mij is onregelmatig.

Groet.

Ik gebruik 15 gram per dag

Ik zit op de 7 gram per dag 

Creatine,Ethyl Ester.

Groet.

Ik gebruik het van xplode advies 10 tot 15 gram.

Is toch helemaal niet goed, om extra middelen te nemen? Je hebt het alleen nodig als je lichaam het minder aanmaakt daar is het voor bedoeld namelijk. Maar kan mij niet voorstellen als je frequent sport dat je het dan ook nodig heb. Ik sport nu ruim 3.5 jaar intensief, 5 dagen in de week. Je ziet het misschien niet, maar de kracht is wel aanwezig. Dit is allemaal op natuurlijke basis ontwikkeld en dat is naar mijn beleving nog altijd beter dan (extra) middeltjes nemen. Beetje op de voeding letten doet ook al genoeg, zonder je aan complete voeding schema's houden!

Ik doe denk ik wel wat anders met sporten dan jou soms druk ik 350kg, en Creatine maak je zelf idd aan, het is niets anders dan eiwit.

Mag je je stuur in de auto wel ontspannen vast houden 

Groet.

Ik ben niet echt fors maar er zijn mensen die zegen dat ik berensterk ben

Nou ik ook dan maar,liep 2 weken geleden in m,n uppie de wasmachine bijna de gehele trap op.

Had 2 dagen last van m,n enkels 

Groet.

Als jeff dit leest gaat hij morgen van die potten halen

Ik ga der wel eens naar vragen bij mij in de opleiding

[verburgh]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Ik ben dit jaar creatine gaan gebruiken en ben 10kg aangekomen en een beetje meer spieren gekregen

Hoe lang neem jij het al Roy?

Groet.

Nu een jaar ofzo, je moet er wel mee sporten anders groei je dicht ik heb eerst iets anders gebruikt om meer spieren te krijgen maar dat kan ik nergens meer krijgen jammer genoeg.

Moet je niet naar een maand of 3,4 er mee stoppen vvor een tijdje en dan weer een kuur nemen.
En hoeveel tabletten neem jij per dag.

Groet.

Ik heb poeder je kan het gewoon gebruiken als je maar blijft sporten er zit veel verschil in merk en prijs die je bij de DA kan kopen is gewoon prut kost een 10tje per pot, ik haal het bij een zaak in rotterdam 45 euro per pot van een kilo en is de beste.

Heb ook 2 potten van 35 euro de stuk,het nieuwste onder de creatine,gelijk weg slikken die tabletten ( smaak )
Had geen zin in poedervorm,ik neem 4 tabletten per dag met vruchtensap innemen.
Sporten van mij is onregelmatig.

Groet.

Ik gebruik 15 gram per dag

Ik zit op de 7 gram per dag 

Creatine,Ethyl Ester.

Groet.

Ik gebruik het van xplode advies 10 tot 15 gram.

Is toch helemaal niet goed, om extra middelen te nemen? Je hebt het alleen nodig als je lichaam het minder aanmaakt daar is het voor bedoeld namelijk. Maar kan mij niet voorstellen als je frequent sport dat je het dan ook nodig heb. Ik sport nu ruim 3.5 jaar intensief, 5 dagen in de week. Je ziet het misschien niet, maar de kracht is wel aanwezig. Dit is allemaal op natuurlijke basis ontwikkeld en dat is naar mijn beleving nog altijd beter dan (extra) middeltjes nemen. Beetje op de voeding letten doet ook al genoeg, zonder je aan complete voeding schema's houden!

Ik doe denk ik wel wat anders met sporten dan jou soms druk ik 350kg, en Creatine maak je zelf idd aan, het is niets anders dan eiwit.

Mag je je stuur in de auto wel ontspannen vast houden 

Groet.

Ik ben niet echt fors maar er zijn mensen die zegen dat ik berensterk ben

Nou ik ook dan maar,liep 2 weken geleden in m,n uppie de wasmachine bijna de gehele trap op.

Had 2 dagen last van m,n enkels 

Groet.

Als jeff dit leest gaat hij morgen van die potten halen

Ik ga der wel eens naar vragen bij mij in de opleiding

En als ze zegen dat het geen goed spul dan moet je een anderen sportschool zoeken iedere sporter gebruikt het omdat het niet op de dopinglijst staat, dat anderen wat ik eerst gebruite staat daar nu wel op.

[-D©©©L-]

Maar was is herbalife nou eigenlijk, in essentie ?

[peteRRR]

Ik ga als ik weer eens wat nieuws wil proberen altijd eerst het net af spitten voor info.

Het gaat er uiteindelijk om dat je goed in je vel zit of je nou gezet,dik of dun bent.

Je moet je eigen programma hier in vinden en dat kan voor sommige soms een tijdje duren. ( dieeten )

Groet.

[peteRRR]

Maar was is herbalife nou eigenlijk, in essentie ?

Geen idee,maar het gaat om shake,s bij de maaltijd om af te vallen.

Groet.

[Hans Duiven]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Even langs de huisarts en bloed laten prikken om je schildklierfunctie te laten bepalen

[peteRRR]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Even langs de huisarts en bloed laten prikken om je schildklierfunctie te laten bepalen

En gelijk al je vitamines laten meten.

Groet.

[verburgh]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Even langs de huisarts en bloed laten prikken om je schildklierfunctie te laten bepalen

Wat kan daar aangedaan worden dan ? ken ook iemand die totaal niet aankom, als je het aan je schildklier heb wordt je toch moddervet ?

[Hans Duiven]

Ehh niet lullig bedoeld, Hans zal zich hier wel bij aansluiten denk ik:

Regelmatig eten, geen troep en bewegen.
Beter meerdere kleine porties per dag. Houd een vast ritme aan.

Is er een discipline probleem voor iemand met overgewicht: OK eet beter (hoeft niet minder te zijn) en beweeg. Daarnaast moet die gene zich zelf systematisch belonen. Gewoon wat heel duurs en lekkers kopen, maar weer geen rotzooi. Bij wijze van spreken ééns in de maand bij een heel goede Japanner eten.

Herbalife en al dat soort zelfverrijkers: Houd je er verre van. Het grootste deel zit tussen de oren en heeft met plezier te maken.

En laat suiker staan,

Precies!   

[Hans Duiven]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Even langs de huisarts en bloed laten prikken om je schildklierfunctie te laten bepalen

Wat kan daar aangedaan worden dan ? ken ook iemand die totaal niet aankom, als je het aan je schildklier heb wordt je toch moddervet ?

Als je schildklier te hard werkt, en dat kan, moet je daar wat aan laten doen.
Hans

[peteRRR]

Je kan ook eerst eens beginnen de binnenkant van je lijf te reinigen met 4 citroenen per dag,maandje lang.

Voel je je ook een stuk beter van.

Groet.

Hahahahaha! En die moet je in je ogen smeren?  

Kijk maar eens op google citroenenkuur met ahorn siroop.

Stond gewoon te stuiteren naar een maand 

Groet.

[UserID6342]

Vreet me eigen te barsten met allerlei troep, koeken, chips, chocola, noem het allemaal maar op maar kom geen gram meer aan is daar niet iets voor ?

Bier !

Lekkere oplossing maar niet erg verstandig gezien me verleden.  Alhoewel ik ook af en toe een biertje drink.  Nee jongens leuke adviezen allemaal, maar ik ga ze niet volgen.  Ben ook niet helemaal eerlijk geweest denk ik.  Bij mij word het afvallen mede door door de vele medicijnen veroorzaakt en daar ben ik nog steeds mee aan het stoeien met het UMCN.  Creatine is iets wat ik pertinent niet wil en kan gebruiken ivm mijn nieren.  Voor jullie misschien heel goed, voor mij kan het zelfs dodelijk zijn, dus dit soort adviezen moet je wel een beetje voorzichtig mee zijn.....

Mag jij niet veel eiwitten dan ? een glas  creatine met melk staat gelijk aan 50 eieren

Klopt helemaal Roy !

[V70 grijs]

Ik werd vanavond geconfronteerd met de producten van Herbalife. Is er hier iemand die hier ervaring mee heeft?

Graag serieuze reacties.

Waarom niet een afspraak met een diëtist maken om je voedingspatroon te bekijken en tips, heb je meestal meer aan (op langere termijn) dan van die dieetpreparaten en 4 uur wordt vergoed vanuit de basisverzekering (met verwijzing huisarts).

Grtz

Bert

[Reitse]

Sodeju zeg... De WADA kan zich hier wel uitleven met alle pillen en poeiers die hier even aanbevolen worden... En ook zomaar zonder even te vragen of mensen daar wel tegen kunnen (goeie opmerking van Dirk!).
De meest verstandige opmerking m.i. komt van Yits af, normaal eten, voldoende bewegen dan is er niks aan de hand. Je hoeft echt niet naar een sportschool toe om aan je beweging te komen, lekker fietsen of hardlopen of lange afstanden wandelen werkt net zo goed, zo niet beter omdat het buiten is. Niks minder inspirerend dan een meurende sportschool.

Creatine is grappig middeltje maar veel minder effectief dan mensen denken. De spiermassa die ze denken te krijgen is vocht wat door de spiervezelf vastgehouden wordt. Lijkt mooi maar helpt niks. Het eiwitbestanddeel kan je net zo gemakkelijk met een normale hersteldrank binnenkrijgen of een goeie kwark. Vis (tonijn) werkt ook prima. Voor de vitaminepillen geldt hetzelfde. Het lijkt leuk maar je krijgt teveel tegelijk binnen, dat plas je zo weer uit. Als je twee stuks fruit verdeeld over de dag neemt kom je uiteindelijk weer veel verder.

Gebruik je poeiers en pillen, bedenk dan dat je vooral de fabrikant aan het steunen bent.

[elianmars]

Lekker een stevig cardio programma nemen in de sportschool en frequent gaan, dus meer als 2 keer per week! Snoei goederen aan de kant laten staan en voordat je het weet val je af. Al die producten van Herbalife en Sonja bakker etc. zijn leuk maar het enigste wat er gebeurd is dat je minder calorieën binnen krijgt per dag, waardoor je dus automatische meer afvalt. Stop je daar echter mee, dan kom je altijd weer aan aangezien je meestal weer meer eet. Kortom je blijft in een schommel positie hangen.

Neem lekker een sportschool abonnement en ga lekker 3 dagen in de week sporten!

Ik beweeg de godganse dag. Ben af en toe afgepeigerd als ik thuis kom van mijn werk. Dan ga ik echt niet meer lekker nog even naar een sportschool.


Bovendien heb ik dan geen tijd meer om te forummen