heel veel respect dat je het nog steeds volhoudt!
het is echt zeer zwaar, en ook nog na een lange tijd. ga zo door!
(hou je meer geld over voor de brandstof, wat veel leuker is   )

Heel kort samengevat:
Een verslaving als roken kan een tevreden gevoel opleveren terwijl dat volledig onterecht is,

Erg knap dat je het volhoudt!

Mijn ervaring is, en ik ben meerdere keren een aantal jaar gestopt met roken, dat het lichamelijke deel maar een week hooguit twee weken duurt, het ergste deel eigenlijk maar een dag of 4 a 5. Dat voelde echt als een gat, om steeds niet toe te 'mogen' geven aan die impuls, alsof ik gestopt was met eten of ademhalen En daarna komt het mentale deel meer op de voorgrond, dat kan het makkelijker maar ook veel moeilijker maken. Je kan jezelf helemaal gek maken. Voor mij was afleiding de beste remedie om niet 'gek' te worden. Hardlopen bv., mezelf helemaal de tyfus rennen.

Dat onterechte tevreden gevoel is waar Allen Car het ook over heeft in zijn boek, hij gebruikt de metafoor van constant met te krappe schoenen lopen om dan te genieten van het gevoel als je ze uittrekt

 

Ik vind het knap als iemand stopt met roken als deze echt niet zonder kon...  
Geen één hulpmiddel is "gezond" zeg maar want het vervangt inderdaad iets.
Gelukkig heb ik niet de drang om elke dag te moeten roken... zijn soms dagen bij dat ik geen shaggie opsteek (en anders is dat zo'n 5-6 p/dg)  

Goed dat je het vol kan houden Yits  


Hans

@Claudia: Champix doet inderdaad wel wat met je.
Het is moeilijk het onderscheid te maken in wat de verandering van gevoelens bij mij te weeg brengt: De Champix of het niet meer roken.

Naar mijn gevoel is het een middel dat niet zo maar even voorgeschreven moet worden zoals nu gebeurt. Het doet simpelweg te veel met je psyche.

Het hoofd argument dat mij helpt om niet te roken blijft de keuze die je zelf hebt: Wat is erger, afkicken of een chemo therapie? Misschien klinkt dat heel cru, maar het is wel de waarheid. Op het moment dat je daarvan doordrongen bent is de keuze simpel.

En inderdaad ik vind die rooklucht waar ik vroeger geen erg in had stinken. Als ex roker wil ik wel kwijt aan de niet rokers, dat je rokers niet moet willen bekeren. Ze moeten zelf willen stoppen.

En jullie Hans en Claudia: Ik ben ook trots op jullie!

Citaat van: razorx op 16-10-2015 11:48:32
@Claudia: Champix doet inderdaad wel wat met je.
Het is moeilijk het onderscheid te maken in wat de verandering van gevoelens bij mij te weeg brengt: De Champix of het niet meer roken.

Naar mijn gevoel is het een middel dat niet zo maar even voorgeschreven moet worden zoals nu gebeurt. Het doet simpelweg te veel met je psyche.

Het hoofd argument dat mij helpt om niet te roken blijft de keuze die je zelf hebt: Wat is erger, afkicken of een chemo therapie? Misschien klinkt dat heel cru, maar het is wel de waarheid. Op het moment dat je daarvan doordrongen bent is de keuze simpel.

En inderdaad ik vind die rooklucht waar ik vroeger geen erg in had stinken. Als ex roker wil ik wel kwijt aan de niet rokers, dat je rokers niet moet willen bekeren. Ze moeten zelf willen stoppen.

En jullie Hans en Claudia: Ik ben ook trots op jullie!

Dank u.

Nog even mijn historie in het kort:

Start roken op 15 jarige leeftijd, we hebben het over het jaar 1978.
In drie tellen en een scheet zwaar verslaafd aan sjek en sigaretten.
Stoppogingen met nicotinepleisters etc mochten niet baten.

Echt van alles gerookt tot en met Van Nelle Zware Export. Heerlijk!

Gestopt sinds augustus 2012 dankzij 5 consulten hypnotherapie bij Carla Wortelboer www.heel-al.nl

Citaat van: Hans Duiven op 16-10-2015 17:46:13

Citaat van: razorx op 16-10-2015 11:48:32
@Claudia: Champix doet inderdaad wel wat met je.
Het is moeilijk het onderscheid te maken in wat de verandering van gevoelens bij mij te weeg brengt: De Champix of het niet meer roken.

Naar mijn gevoel is het een middel dat niet zo maar even voorgeschreven moet worden zoals nu gebeurt. Het doet simpelweg te veel met je psyche.

Het hoofd argument dat mij helpt om niet te roken blijft de keuze die je zelf hebt: Wat is erger, afkicken of een chemo therapie? Misschien klinkt dat heel cru, maar het is wel de waarheid. Op het moment dat je daarvan doordrongen bent is de keuze simpel.

En inderdaad ik vind die rooklucht waar ik vroeger geen erg in had stinken. Als ex roker wil ik wel kwijt aan de niet rokers, dat je rokers niet moet willen bekeren. Ze moeten zelf willen stoppen.

En jullie Hans en Claudia: Ik ben ook trots op jullie!

Dank u.

Nog even mijn historie in het kort:

Start roken op 15 jarige leeftijd, we hebben het over het jaar 1978.
In drie tellen en een scheet zwaar verslaafd aan sjek en sigaretten.
Stoppogingen met nicotinepleisters etc mochten niet baten.

Echt van alles gerookt tot en met Van Nelle Zware Export. Heerlijk!

Gestopt sinds augustus 2012 dankzij 5 consulten hypnotherapie bij Carla Wortelboer www.heel-al.nl

Wel een goed bouwjaar. 1963 toch?

Ik vind van wel 

Citaat van: Claudia op 16-10-2015 10:09:05
Jeetje Yits, ik wist niet dat je dmv Champix stopt....anders had ik je dit echt afgeraden!
Zelf ben ik in 2003 gestopt dmv Nicotinell-pleisters.
Na een week vergat ik een keer te plakken, en daarmee was het klaar...en ik rookte tot wel 40 sigaretten per dag.
Er zijn heel wat mensen door Champix de weg kwijt geraakt, veel ervan kunnen het niet navertellen.
Maar jij hebt het gered en bent een niet-roker!
Super!

Valt het je ookal op hoe erg het stinkt bij rokers in huis?
Dat vond ik echt een eye-opener....als roker ruik je dat echt niet.

Over een tijdje (bij mij duurde het een jaar) is roken helemaal uit je systeem.
De eerste tijd had ik vooral tijdens uit eten/vakantie/feestjes/autorijden/stress momenten dat ik dacht het roken te missen, en er zijn heel wat bierviltjes in miljoenen stukjes achtergebleven in restaurants door mij.
Maar als je dat dan hebt gehad weet je heel zeker dat je nooit meer een sigaret op zult steken.

Ik ben trots op je!

Ik zal je iets heel raars vertellen Clau.
Eigenlijk ging het stoppen met roken middels die Champix goed. Heel goed. Ok zoals ik naar mijn gevoel de bijwerkingen tot voor kort ervoer:
-Vertraagde reactie
-Wat ongeduldig
-Soms een korte blackout, kan ook uitgelegd worden als epileptische aanval.

Ik koos er voor het middel het voordeel van de twijfel te geven en zeg nou zelf, dat stoppen met roken en wat er met je gebeurt na het niet meer gebruiken van een drug die zich voordoet als neurotransmitter. Stoppen met roken doet veel met je. Toegegevan.

Tegen het einde van mijn Champix kuur gebeurde er wat anders: Ik werd angstig, het rook probleem was onder controle, maar zou dat na die Champix ook nog het geval zijn? De onervarenheid van mijn huisarts en de zogenaamde antirookbegeleider sla ik even over.

Ik kreeg een verlengde afbouw periode voor dit middel. De huisarts had geen idee hoe te stoppen met een middel dat werkt als antidepressiva en zorgt voor een rechtstreekse invulling van dopamine invoer. Beschamend maar een teken van deze tijd.

Goed, ik heb er in dit verhaal naar toegewerkt. Dit is wat me overkwam en wat ik als de meest angstige en levensbedreigende ervaring van mijn leven ervoer.

Vorige week had ik al vaker de ervaring dat een object of een gebeurtenis niet je aandacht trekt, maar je volledig opslokt. Dit werd erger en erger per dag. Kreeg al een achterdocht over de Champix en besloot op halve dosering te draaien. Notie gemaakt van mijn goede momenten en slechte momenten. Besef goed dat je op dat moment een middel dat op je psyche ingrijpt aan het debuggen bent. Ik kon dat op dat moment eergisteren niet. Ik ben een paar keer volslagen in paniek geraakt om niets. Uiteraard bestuurde Saskia de auto al lang. Zekerheidshalve zat ik al onder halve dosering. Eigen keuze.

Dit anti rook middel leek me prima te helpen en het doel is echt wel bereikt. Maar wat is dit een gevaarlijk middel. Clau, jij als beroeps deskundige signaleert het gevaar. Ik vertel je: Alles kan drie maanden goed gaan  en ineens is het helemaal mis.

Wat er met me gebeurde: Eergisteren, bang voor alles, nachtmerries erger dan die beschreven in een Iron Maiden lied. Absoluut niet meer kunnen fixeren op de prioriteit. Dus je bent aan het rijden en ziet een bloemetje zie je die en blijf je daar naar kijken. Bij wijze van spreken.

Ik denk dat ik dankzij dit middel in de wereld van wat wij een gestoorde noemen heb kunnen kijken. Saskia had haar optreden in Zeeland. Ik zat in die kleine hotelkamer en vroeg me af hoe het zou zijn als gevangene om dat als dagelijkse omgeving te hebben. Tja zo kan ik denken. Nu werd het voor mij letterlijk realiteit.

Geen zorgen, ik ben niet krankzinnig aan het worden, maar ik heb door dit antirook middel wel even kunnen proeven aan wat dit middel met je psyche kan doen.

Ik ben weer op orde en nog steeds rookvrij, maar een mens zou zich zomaar dood kunnen maken door wat er on je hoofd ontstaat door de bijwerkingen. Benieuwd of er meer vergelijkbare ervaringen blijven staan op internet, of dat het kapitaal wint.

Met mij gaat het goed en Clau: Nogmaals jij was wat ellende vlak voor. 

Niet fijn. Zijn wel bekende bijwerkingen, alhoewel zeer zeldzaam, als ik zo de bijsluiter lees. Misschien even melden op lareb.nl?

Bah, wat een kolerespul is dat dan zeg   Zeker als het mede als antidepressiva word gebruikt, ik snap dat niet.  Al ik je zo lees en goed begrijp word je juist depressief van die zooi ??

Zou dan toch eigenlijk helemaal niet op de markt mogen zijn, lijkt me.

Diep respect Yits voor het stoppen met roken Ik denk heel goed te begrijpen wat dat "Champix" met een mens kan doen na het lezen van je verhaal. Nogmaals diep respect voor wat je je zelf "vrijwillig" aandoet.

Aan de andere kant ben ik blij dat ik zelf niet rook/nooit gerookt heb.

Pfoe zeg ik ben toch blij dat het mij dan zonder hulpmiddelen is gelukt als ik dit zo lees...
Respect voor je doorzettingsvermogen!