Citaat van: razorx op 08-09-2015 21:23:01

Citaat van: Piet op 06-09-2015 22:04:26
Met de widebandmod zijn inderdaad serieuze besparingen op ce brandstof te halen, vooral op de snelweg.
Cruisend op de  rijksweg worden er verbruikscijfers, op benzine, van 1 op 13 tot 1 op 14 mee gehaald.
Bovendien loopt de motor er ook veel mooier op.
De truc zit hem in het feit dat je de motor met de WB mod op hogere afr's kan laten draaien dan 14.7 onder lichte load.
Die 14.7 is optimaal voor de werking van de catalysator, niet voor de motor.
Voor de motor zijn juist hogere AFR's optimaal, die loppt daar beter en zuiniger op.
Voor de cat zijn die higere AFR's niet schadelijk.
Ook voor LPG gaat dit verhaal op.

Ik onderschrijf deze ervaring volledig.

Zelfde hier
(afgeladen 855 T-5 met dakkoffer gemiddeld 1:11.3 op vakantie over 2500km aan de pomp gemeten)

En dan weer even iets heel anders.

Sorry dat ik van de hak op de tak spring. Het gaat over het stoppen met roken en wat er met je gebeurt.
Ik schrijf het komende deels voor me zelf op maar ook voor anderen zodat ze begrijpen wat er met ze gebeurt als ze stoppen als toekomstige ex zware roker zoals ik.

Als eerste stel ik dat ik niet meer rook. Dat is een goed startpunt. Gewoon een gegeven. Als je wilt stoppen met roken moet je verder werken aan je zelf tot je zegt ik ben gestopt met roken. Anders moet je het in mijn ogen niet proberen. Een tussenweg is er niet.

Ok door een indringend gesprek met mijn lieverd Saskia die een ongelofelijk geduld heeft met mijn onaardige momenten ben ik tot een aantal inzichten gekomen.

Nicotine is een vervanging voor een neurotransmitter die we normaal zelf aanmaken. Na drie dagen van je nicotine verslaving afzijn is lulkoek. Je lichaam mist op dat moment die belangrijke neurotransmitter en moet leren dat stofje zelf weer aan te maken. Uit ervaring als ex zware roker weet ik dat dat wat langer duurt dan de optimistische bekerende verhalen.

Gedurende die periode waar ik nog steeds in zit, kan je je peuk missen, duurt meestal maar kort en is een relatief onbelangrijk moment. Die peuk bij het opstaan of na het eten. Niet echt spannend. Daar kan ik me snel overheen zetten.

Wat spannender en interessanter is, ik ben nu heel eerlijk, is de werkelijke oorzaak van een verslaving, welke dan ook. Iedere vervulling van een verslaving verdoezelt een onvrede. Er zijn een aantal dingen in mijn leven waar ik niet blij me ben. Verdoezelde ik door roken.

Kan ook drinken zijn, heroïne, cocaïne, snoep, noem maar op. Je geeft je zelf op een ontevreden moment een beloning in de vorm van die drug, terwijl je het probleem in kwestie had moeten aanpakken.

Wat ik nu vertel is heel confronterend voor de gene die dit op zich zelf kan betrekken. Bij mij is dat het geval.

Vanavond kwam ik dankzij een zeer precieze verwoording van Saskia en door zelfonderzoek tot het besef waarom ik mijn gevoel dimde middels de verslaving roken.
Het is een gevecht geweest om tot dit stadium te komen. Tegelijk ervaar ik een bevrijding die ik voor mij zelf maar ook voor anderen vast wil leggen.

Het roken was niet het probleem maar een gevolg. Wat wel een probleem was dat ik eerst moest stoppen met roken om dat te beseffen.

Dit is uitdrukkelijk geen pleidooi tegen rokers. Wil je stoppen, moet het gewoon tussen de oren goed zitten. Ik ervoer dat er een reden was dat ik die verdoving opzocht. Daarnaast ervaar ik nog steeds wat een impact die drug of het gemis daarvan nog steeds op mijn functioneren heeft. Ben systematisch uitgevloerd en reageer langzamer zonder die nicotine. Geeft wel aan wat voor rotzooi dat is.

De stemming is bij mij vanavond wel omgeslagen naar positief omdat ik de bron van de verslaving begrijp en dus aan kan pakken.
Dit gaat diep, maar ik vind langzaam maar zeker een stukje van mij zelf terug dat ik vergeten was.

Mij hielp het intypen van dit stukje, ik hoop dat anderen er ook wat aan hebben.

Het beste,

Yits.

Ik herken er wel iets in. Sterkte met het aanpakken van je Demon(en).
Hou vol, je bent al een heel eind gekomen.

Ewout

Heel knap Yits!

Ik heb hier in mijn directe omgeving ook een paar verstokte rokers, die helaas nog niet tot hetzelfde inzicht zijn gekomen als jij. Waarmee ik niet gezegd wil hebben dat ik, als niet roker, ook wel een minder goede eigenschap heb hier en daar... Jezelf daarvan bewust worden is 1 (aahh de geneugten van het ouder worden...  ), er dan daadwerkelijk ook nog iets aan doen om het te veranderen ->  

Herkenning en erkenning van een probleem is de halve oplossing.

Heel goed dat je er zo mee bezig bent.

Knap hoor Yits  

Gelukkig hebben we de koffie nog.... 

Citaat van: volvobug op 09-09-2015 09:11:32
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31b1w2kAEVL.jpg

Gelukkig hebben we de koffie nog.... 

En kauwgum.
Ondanks dat ik eigenlijk niet rookte in de auto eet ik meer kauwgum dan ooit te voren maar meestal in de auto.

Lekker door blijven gaan Yits!
Ik zit nu net over 2.5maand en voel me prima, maar rookte natuurlijk veel minder lang dan jij hebt gedaan.

De tuning aan je auto gaat net zo hard als de.tuning aan jezelf, wat een winst wordt hier geboekt 

Goed bezig Yits, houd vol!

Citaat van: leons850 op 09-09-2015 09:21:18

Citaat van: volvobug op 09-09-2015 09:11:32
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31b1w2kAEVL.jpg

Gelukkig hebben we de koffie nog.... 

En kauwgum.
Ondanks dat ik eigenlijk niet rookte in de auto eet ik meer kauwgum dan ooit te voren maar meestal in de auto.

Als je dan nog een beetje beschaafd kauwt is het nog te doen. Je ziet vaak van die mensen die kauwen niet meer, maar vreten als een betonmolen op de bouwplaats. Ronduit onsmakelijk om te moeten aanschouwen.

Citaat van: Ewout Schalkwijk op 09-09-2015 15:40:23

Citaat van: leons850 op 09-09-2015 09:21:18

Citaat van: volvobug op 09-09-2015 09:11:32
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31b1w2kAEVL.jpg

Gelukkig hebben we de koffie nog.... 

En kauwgum.
Ondanks dat ik eigenlijk niet rookte in de auto eet ik meer kauwgum dan ooit te voren maar meestal in de auto.

Als je dan nog een beetje beschaafd kauwt is het nog te doen. Je ziet vaak van die mensen die kauwen niet meer, maar vreten als een betonmolen op de bouwplaats. Ronduit onsmakelijk om te moeten aanschouwen.

Hahahaha!
Ik begrijp precies wat je bedoelt, maar ook kauwgum heb ik geleerd van m'n moeder te eten met m'n mond dicht.
Dus maak je geen zorgen, als je bij mij naar binnen kijkt zie je (9 van de 10 keer) iemand met een zonnebril die met z'n mond dicht aan het kauwen is.
Je zou bijna iets anders doen vermoeden.

Even een tip,...zodat je niet van de 1ne verslaving in de andere duikt,...witte suiker is misschien nog wel slechter als een peuk op z,n tijd,..la ma zeggen.
Een europeaan eet gemiddeld tussen de 40 en 60 kilo suiker per jaar en een Aziaat van 4 tot 6 kilo in het jaar.

http://www.foodlog.nl/artikel/nederlanders-bijna-grootste-zoetekauwen-ter-wereld/

In een wit brood zitten ongeveer 60 suikerklontjes en in een fles ketjup 40 stuks enz enz en zo loopt het aardig op wat je per dag aan suiker binnen krijgt.

Alles met mate en wees een beetje bewust wat je eet en koopt.

Groet.

Volgens mij is (tomaten)ketchup eigenlijk altijd wel OK om te eten. Is bij veel diëten ook gewoon toegestaan.

Ik leerde vroeger thuis al dat bijna alles waar 'te' voor staat niet goed is. Behalve: tevreden, tehuis en nogiets, maar dat herinner ik me niet meer.

Citaat van: Ewout Schalkwijk op 09-09-2015 16:02:19
...
Ik leerde vroeger thuis al dat bijna alles waar 'te' voor staat niet goed is. Behalve: tevreden, tehuis en nogiets, maar dat herinner ik me niet meer.

Teweinig sex